Το καρπούζι είναι το απόλυτο καλοκαιρινό σνακ για Φυσική Ενυδάτωση. Αποτελείται από περισσότερο από 90% νερό και παρέχει απαραίτητους ηλεκτρολύτες και την κιτρουλίνη, ένα αμινοξύ.
Πλεονεκτήματα:
- 90% Νερό: Ιδανικό για την αναπλήρωση υγρών μετά την άσκηση ή σε ζεστό καιρό.
- Κιτρουλίνη: Ένα αμινοξύ που βοηθά στη μείωση του μυϊκού πόνου και βελτιώνει την κυκλοφορία.
- Χαμηλά σε Θερμίδες: Μεγάλος όγκος τροφής με λίγες θερμίδες.
Συμβουλή: Καταναλώστε το παγωμένο για μέγιστη ανακούφιση.
